Nelle lunghe giornate estive ricordiamoci di accompagnare le nostre attività ed i nostri momenti di relax con una spremuta, un succo o un centrifugato freschi e rigeneranti.
E' importante variare, sia per non bere sempre e solo acqua, sia per reintegrare tutte le vitamine ed i sali minerali che il gran caldo in genere ci fa perdere.
Inoltre, è un ottimo modo per far assumere frutta e verdura ai nostri bambini!!
Ecco alcuni abbinamenti gustosi:
arancia, mela, carota
fragola, mela, pesca, menta
mela e pera
carota e pera
carota e pesca
carota e melone
ananas e mela
ananas, mela, carota
ananas e pesca
fragola e pesca
anguria e ciliegie
pesca e melone
pesca, albicocca e melone
pesca, fragola, anguria
pera, kiwi, arancia
Ma, se vogliamo osare di più:
cetriolo e menta
cetriolo e melone
cetriolo, melone, pesche
carota, mela, sedano
pomodoro e limone
mela, pera, finocchio
ananas, mela, sedano
mela, pera, kiwi, sedano
peperoni, pomodoro, carote
Nessun commento:
Posta un commento